Web Star Dot Star

பொதுவாக, எங்கள் வாழ்வில் பல்வேறு உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் வலிகளை சந்திக்கிறோம். இங்கு சில பொதுவான உடல் அறிகுறிகள், அவற்றின் சிகிச்சைகள், வீட்டு சிகிச்சைகள் மற்றும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளைப் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.  இந்த தகவல்கள் உங்களுக்கு உதவியாய் இருக்கும் என நம்புகிறேன்.   1. தலைவலி அறிகுறிகள்: தலைவலி, அழுத்தம், துடிப்பு சிகிச்சைகள்: - கடையில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் (இபுபுரோஃபென், அசிடமினோஃபன்) - இருண்ட, அமைதியான அறையில் ஓய்வெடுங்கள் - நீர் குடிக்கவும் - குளிர் அல்லது சூடான செருகிகள் வீட்டு சிகிச்சைகள்: - இஞ்சி தேநீர் அல்லது புது மிளகு தேநீர் குடிக்கவும் - புது மிளகு எண்ணெய் கொண்டு கன்னங்களை மசாஜ் செய்யவும் - ஆழமான சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது தியானம் செய்யவும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகள்: - ஹேகு (LI4): கை முனையில் thumb மற்றும் index finger இடையே உள்ள புள்ளி. - தாயாங்: இரண்டு கன்னங்களில் உள்ள புள்ளி. 2. தொண்டை வலி அறிகுறிகள்: வலி, கீறல், மூச்சுவிடுவதில் கடினம் சிகிச்சைகள்: - சூடான உப்பு நீர் கொண்டு குமிழிக்கவும் - தொண்டை லொசென்ஸ் - தேனுடன் சூடான தேநீர் - கடையில் கிடைக்கும் வலி நிவா

** Introduction ** In our busy lives, we often encounter various body symptoms and pains. Understanding their remedies, including essential vitamins, minerals, home treatments, and acupressure points, can significantly improve our well-being. This guide provides insights into managing common ailments effectively ### Headache **Symptoms**: Head pain, pressure, throbbing   **Remedies**: - Over-the-counter pain relievers (Ibuprofen, Acetaminophen) - Rest in a dark, quiet room - Stay hydrated - Cold or warm compresses **Essential Vitamins and Minerals**: - Magnesium - Riboflavin (Vitamin B2) **Home Treatments**: - Drink ginger tea or peppermint tea - Massage temples with peppermint oil - Practice deep breathing exercises or meditation **Acupressure Points**: - Hegu (LI4): Press the point between your thumb and index finger - Taiyang: Gently press the points on both temples ### Sore Throat **Symptoms**: Pain, scratchiness, difficulty swallowing   **Remedies**: - Gargle with warm salt water